Notas escritas por Harmonía

Nota

La extinción biológica más peligrosa podría estar ocurriendo en tu interior

Cómo es afuera, es adentro. Nuestra ecología interna (nuestra microbiota) parece estar sufriendo un proceso similar al que la flora y la fauna del planeta están viviendo.

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Descubre el Hygge, el secreto danés para la felicidad

Descubre uno de los secretos que hacen a Dinamarca el país más feliz del mundo.

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¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando le faltan horas de sueño?

Cómo saber si estás durmiendo lo suficiente. He aquí las señales de alerta.

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Cuatro tés para aliviar malestares digestivos

Desde dolor de estómago hasta tránsito lento. Cuatro tés para aliviar los malestares digestivos.

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¿Cuáles son los microorganismos que componen los probióticos?

¿Sabías que no todos los probióticos son bacterias?.

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Aprende a preparar chucrut casero

Aprende a preparar uno de los platillos preferidos de los alemanes que además es rico en probióticos.

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