Notas escritas por Harmonía

Nota

Respiraciones de yoga para reducir el estrés

Febrero 17, 2016

Si un día te encuentras en alguna situación tensa, pon en práctica estas respiraciones para aliviar el estrés.

Nota

Recomendaciones para un lunch saludable

Febrero 17, 2016

Prepara un lunch que además de delicioso sea saludable.

Nota

El camino extático de las Diosas

Febrero 16, 2016

El camino de las Diosas nos enseña sobre la trascendencia a través del éxtasis espiritual.

Nota

Consecuencias del estrés en tu cuerpo

Febrero 16, 2016

No dejes que el estrés forme parte de tu vida diaria. Escucha las señales de tu cuerpo.

Nota

El secreto para una buena digestión de la gente más longeva del mundo

Febrero 16, 2016

"Hara hachi bun" se dice en Japón comer hasta el 80% de la capacidad, una de las claves de la gente Okinawa.

Nota

¿Cómo afecta el estrés a tu salud digestiva?

Febrero 16, 2016

El estrés crónico provoca alteraciones en el sistema digestivo que pueden dañar severamente tu salud.

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