Notas escritas por Harmonía

Nota

Aprende a armar un plato equilibrado y prueba de todo en estas fiestas

Deja de contar las calorías y prueba de todo sin culpa en estas fiestas.

Nota

Caminar ayuda al estrés, el mal humor o la depresión

¿Alguna vez sientes que nada avanza, que estás trabado en una idea negativa o que simplemente no puedes avanzar un párrafo en un trabajo pendiente, y además urgente? .

Nota

¿Cómo se hace el yoghurt?

¿Conoces el proceso para convertir la leche en yoghurt?.

Nota

La extinción biológica más peligrosa podría estar ocurriendo en tu interior

Cómo es afuera, es adentro. Nuestra ecología interna (nuestra microbiota) parece estar sufriendo un proceso similar al que la flora y la fauna del planeta están viviendo.

Nota

Descubre el Hygge, el secreto danés para la felicidad

Descubre uno de los secretos que hacen a Dinamarca el país más feliz del mundo.

Nota

¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando le faltan horas de sueño?

Cómo saber si estás durmiendo lo suficiente. He aquí las señales de alerta.

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