Notas escritas por Harmonía

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Esta es la razón por la que no puedes liberarte de la tensión y el estrés

El budismo zen nos muestra la razón por la cual no conseguimos relajarnos y nos ofrece una psicología de la "intensidad sin tensión".

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¿Estás embarazada? Descubre qué alimentos te conviene evitar en Navidad

Disfruta de la cena de Navidad sin dejar de cuidar tu alimentación y a tu bebé.

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¿Qué ocurre cuando las personas escuchan que son hermosas?

Cuando te sientes bien se te nota en la mirada.

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Seis formas en las que los hongos pueden salvar el planeta (VIDEO)

En una popular charla, el super-micólogo Paul Stamets cuenta cómo los hongos pueden salvar el mundo.

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Aprende a armar un plato equilibrado y prueba de todo en estas fiestas

Deja de contar las calorías y prueba de todo sin culpa en estas fiestas.

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Caminar ayuda al estrés, el mal humor o la depresión

¿Alguna vez sientes que nada avanza, que estás trabado en una idea negativa o que simplemente no puedes avanzar un párrafo en un trabajo pendiente, y además urgente? .

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