Notas escritas por Harmonía

Nota

Recomendaciones para un lunch saludable

Prepara un lunch que además de delicioso sea saludable.

Nota

El camino extático de las Diosas

El camino de las Diosas nos enseña sobre la trascendencia a través del éxtasis espiritual.

Nota

Consecuencias del estrés en tu cuerpo

No dejes que el estrés forme parte de tu vida diaria. Escucha las señales de tu cuerpo.

Nota

El secreto para una buena digestión de la gente más longeva del mundo

"Hara hachi bun" se dice en Japón comer hasta el 80% de la capacidad, una de las claves de la gente Okinawa.

Nota

¿Cómo afecta el estrés a tu salud digestiva?

El estrés crónico provoca alteraciones en el sistema digestivo que pueden dañar severamente tu salud.

Nota

La gratitud, un camino a la felicidad

Nuestra capacidad para apreciar lo que tenemos puede hacernos más felices y ayudarnos a sanar.

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