Notas escritas por Harmonía

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Cómo aprender el arte de amar

¿Estás cansado de sentirte frustrado en el amor? Buenas noticias: el amor es un arte que se puede aprender.

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¿Qué tipo de ejercicio es mejor para el cerebro?

No cualquier actividad física beneficia al cerebro.

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Cómo la mente puede controlar al sistema inmune

¿Es posible entrenar la mente para controlar el sistema inmune? Las investigaciones al respecto podrían cambiar la forma en que vemos el mundo.

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Comienza a llevar una vida más saludable en 5 pasos

¿Has decidido llevar una vida más sana? Te decimos por dónde empezar.

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La literatura de ficción nos hace más empáticos

¿Sabías que tu nivel de empatía está determinado por el tipo de literatura que prefieres?.

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Respiraciones de yoga para reducir el estrés

Si un día te encuentras en alguna situación tensa, pon en práctica estas respiraciones para aliviar el estrés.

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