Notas escritas por Harmonía

Nota

Domina el arte del no hacer

Encuentra el balance entre la acción y la inacción a través de la sabiduría taoísta.

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¿Intolerante a la lactosa? Dile sí al yoghurt

Ser intolerante a la lactosa no significa que tengas que eliminar de tu dieta el yoghurt. Al contrario.

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¿Cuánta fibra debo comer al día?

Breve guía de la cantidad de fibra al día recomendada para ti.

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Tres cosas que no sabías sobre la ley de la atracción

Tres características de la ley de la atracción que te ayudarán a mantenerte positivo.

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El yoghurt como probiótico

Descubre por qué el yoghurt es una excelente fuente de probióticos.

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3 tipos de yoga y qué necesitas para practicarlos

¿No sabes qué tipo de yoga es adecuado para ti? Esta sencilla guía puede ayudarte a elegir.

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