Notas escritas por Harmonía

Nota

¿Qué tienen en común las personas más felices del mundo?

Es verdad que no existen formulas para la felicidad pero sí algunas coincidencias.

Nota

5 formas en que el ejercicio mejora tu rendimiento mental

El ejercicio no sólo entrena tu cuerpo, también ayuda a mejorar tu desempeño psíquico.

Nota

¿Por qué la sopa de miso beneficia la salud?

Desde la digestión hasta el cuidado del cabello.

Nota

¿En qué consiste la alimentación macrobiótica?

Un régimen que se fundamenta en el equilibrio entre el yin y el yang.

Nota

¿Sabes cuáles son los alimentos funcionales? Descúbrelos

La finalidad de la alimentación es nutrir al cuerpo y a la mente, no solamente saciarlo.

Nota

Granola, deliciosa, portátil y la mejor amiga de tu salud

Conoce lo que esta deliciosa mezcla de cereales, nueces, frutos secos y miel puede hacer por tu bienestar.

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