Notas escritas por Harmonía

Nota

¿Qué beneficios tiene el yoga en la salud digestiva?

Todos los individuos somos una combinación de cuerpo, mente y espíritu.

Nota

Distribuye así las 24 horas del día para evolucionar espiritualmente

Un sencillo itinerario destinado a seguir aprendiendo y creciendo pero ahora ya no materialmente sino espiritualmente.

Nota

Cómo obtener resultados entrenando sólo 7 minutos

Los científicos han descubierto una forma para entrenar el mínimo de tiempo con el máximo de resultados.

Nota

Esta rutina de yoga te ayudará a reducir tu sensación de inflamación

Una oportunidad para mejorar el funcionamiento de tu cuerpo en general.

Nota

10 tips para cuidar tu alimentación si estás embarazada

Disfruta de tu embarazo mientras cuidas tu salud y la de tu bebé.

Nota

Aprende a meditar contra el estrés

El estrés no sólo afecta tu estado de ánimo sino también tu salud física. Aprende a meditar para combatirlo.

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