Notas escritas por Harmonía

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5 sencillos tips para controlar el peso

Si seguir una estricta dieta te resulta complicado, pon en prueba estos sencillos tips para controlar el peso.

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7 formas de utilizar el lenguaje corporal a tu favor

Tu cuerpo, expresiones y manejo del espacio dicen muchísimo de ti al mundo, pero también te dicen mucho de los demás.

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Alimentación durante tu periodo: qué comer y qué evitar

Todo lo que comes repercute de una u otra forma en tu organismo. Descubre cómo.

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5 adicciones que no sabías que tenías

No todas las adicciones tienen que ser ilegales, algunas incluso pasan desapercibidas.

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10 tips para manejar los sentimientos de impotencia

Aunque no lo creas cuando las cosas salen mal y todo es un caos podemos tener un gran aprendizaje.

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Alimentos que mejoran la salud digestiva

Se conocen como alimentos funcionales y tienen muchos beneficios que aportar a tu cuerpo.

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