Notas escritas por Harmonía

Nota

¿Por qué masticar bien la comida es importante para una digestión saludable?

El primer paso para tener una buena digestión es masticar bien los alimentos. He aquí por qué.

Nota

Probióticos y prebióticos no son lo mismo. Descubre las funciones de cada uno

Conocer estas diferencias te ayudará a tener conciencia de tu cuidado personal.

Nota

¿Por qué no me ayuda el aceite de coco?

El aceite de coco es un excelente tratamiento para el cabello, pero si cuando lo pruebas no obtienes los resultados deseados puede ser por alguna de estas causas.

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12 tips para mantenerte activo y saludable

Hicimos una compilación de los mejores tips para mantenerte saludable.

Nota

Quítate la ropa y sana tu relación con tu cuerpo

Pasar tiempo desnudo podría ayudar a sanar los prejuicios que tenemos con respecto a nuestro cuerpo. .

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Prebióticos, probióticos y simbióticos, ¿conoces la diferencia?

Sus nombres son parecidos, pero sus funciones son bastante distintas.

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