Notas escritas por Harmonía

Nota

Qué comer cuando te sientes estresado

Tu comida tiene papel fundamental en tu tranquilidad.

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5 técnicas efectivas para combatir la inseguridad

La inseguridad es lo único que se interpone entre tus metas y tú.

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3 claves para encontrar tu propósito en la vida

Si te preguntas cómo encontrar el propósito de tu vida estas tres claves te ayudarán a descubrirlo.

Nota

Esta es la razón por la cual las redes sociales nos pueden deprimir

Like, like, like. Apagar el celular y ¿sentirse bien?.

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¿Cómo apoyar a una víctima de un evento traumático?

Te decimos qué puedes hacer cuando alguien que conoces ha sufrido algún suceso terrible.

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¿Por qué es tan importante el equilibrio de la microbiota para controlar el peso?

La causa de que no logres perder peso podría estar en tus bacterias. .

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