Notas escritas por Harmonía

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No-reactividad: un estado de nirvana accesible a todos

Una forma secular de aplicar lo más profundo de las enseñanzas budistas a la vida cotidiana.

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Estas 9 opciones naturales pueden ayudarte a aliviar tu digestión a nivel físico

Si sufres de problemas digestivos crónicos o simplemente estás pasando por un momento de inflamación las siguientes son opciones seguras y efectivas para restaurar tu salud digestiva.

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Descubre por qué el ejercicio combate el estreñimiento

Descubre cómo el ejercicio afecta positivamente tu digestión y cuál es la mejor hora del día para hacerlo.

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¿La salud digestiva de los mexicanos es tan resistente como creen?

Tal vez nos hemos confiado de más….

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¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Salud Digestiva?

Celebra este 29 de mayo cuidando tu cuerpo.

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Estos 3 hábitos te ayudarán a tener una buena digestión

Si sufres transtornos digestivos y te preguntas cuál es la diferencia entre lo que tú haces y lo que hacen quienes gozan de buena digestión, esto podría darte algunas pistas.

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