Notas escritas por Harmonía

Nota

Practicar la generosidad es bueno para la salud

Julio 18, 2016

Comprobado: es mejor dar que recibir. Descubre por qué.

Nota

Cuando tu mente te enferma: 7 padecimientos que podrían ser psicosomáticos

Julio 18, 2016

Algunas veces los transtornos psicoemocionales pueden afectar tu salud física.

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5 formas en que accidentalmente haces que tu metabolismo sea más lento

Julio 18, 2016

Corrigiendo estos 5 hábitos conseguirás acelerar tu metabolismo y con ello hacer el funcionamiento de tu cuerpo más eficiente.

Nota

El desayuno ideal para las personas con depresión

Julio 17, 2016

Un desayuno que tenga Omega 3, triptofano, vitamina D y aminoácidos es ideal.

Nota

El factor ensalada: comer frutas y verduras puede hacerte más feliz

Julio 17, 2016

Un estudio indica que el consumo de frutas y verduras puede aumentar sustancialmente los niveles de felicidad de las personas.

Nota

La verdadera razón por la cual meditar, más allá del bienestar y la relajación

Julio 16, 2016

¿Qué estás buscando cuando meditas? ¿Sentirte bien, relajarte un poco? La meditación es una disciplina de profundidad infinita.

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