Notas escritas por Harmonía

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Identifica el estado de tu energía. Séptimo chakra: sahasrara

Serie de textos que incluyen preguntas y reflexiones para identificar el estado de apertura de nuestros chakras.

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¿Por qué una alimentación rica en fibra puede ayudarte a perder peso?

Quizá hayas escuchado que la fibra puede ayudarte a controlar tu peso. Descubre cómo.

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Jícama: fresca, nutritiva y baja en calorías

Descubre los beneficios que esta raíz tiene para tu salud.

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Usa el poder de la música a tu favor e incrementa tu productividad

Descubre qué necesitas incluir en tu lista de canciones para mejorar tu productividad en el trabajo.

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Camina y conserva tu salud sin importar tu edad o condición

Caminar no requiere subscripción, instalaciones especiales o un equipo sofisticado y es excelente para tu salud.

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5 cosas por las que una mujer nunca debería disculparse

Aprende a estar orgullosa de ti misma.

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