Notas escritas por Harmonía

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¿Tránsito lento? Dile adiós con estos ejercicios

Sencillos y caseros ejercicios para combatir el tránsito lento.

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VIDEO: ¿Cuál es la diferencia entre microbiota y microbioma?

¿Has escuchado los términos flora intestinal, microbiota y microbioma? ¿Sabes cuál es la diferencia entre ellos?.

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5 cosas que no sabías sobre los malestares digestivos

¿Sabías que muchas personas los padecen creyendo que son normales?.

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Gases intestinales: ¿cuándo dejan de ser normales?

¿Te sientes más inflamado que de costumbre? Quizá tengas algún padecimiento digestivo sin saberlo.

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Después de leer esto querrás comer una manzana

Las manzanas son crujientes, jugosas e increíblemente saludables.

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Semillas de chía, pequeñas pero poderosas

Descubre porqué estas inocentes semillas son una fuente maravillosa de bienestar.

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