Notas escritas por Harmonía

Nota

3 fantásticas propiedades de la ciruela pasa para añadir a tu desayuno

Las ciruelas no sólo son deliciosas, también tienen beneficios para tu salud, por lo que consumirlas en el desayuno es una de las mejores maneras de comenzar el día. .

Nota

¿Qué le pasa a tu sueño cuando viajas?

La desincronosis circadiana o jet lag aqueja a muchos viajeros pero ¿qué es exactamente lo que le pasa tu cuerpo?.

Nota

¿Conoces el peligro detrás del uso de laxantes?

¿Acostumbras usar laxantes? Te decimos cuáles son las graves consecuencias para tu salud de las que nadie te habló. .

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Tips de nutrición: Minerales

Serie de textos que informan sobre los conceptos básicos de la nutrición.

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10 cosas que le diría a mi yo de 20 años

¿Qué te hubiera gustado saber? ¿A qué le hubieras prestado más atención?.

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5 importantes beneficios del jitomate para tu salud

Los aztecas lo llaman "xicomatl", los italianos "pomo d'oro" y los franceces como "manzana de amor" ¿ya conoces lo que el jitomate hace por tu salud?.

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