Información para una vida en equilibrio
Información para una vida en equilibrio
Colaboradores
Evita el cansancio y dolor de cabeza.
¿Sabes cómo evoluciona tu microbiota en las distintas etapas de tu vida?.
Monitorear estos aspectos de tu cuerpo diariamente puede decirte si algo no está bien con tu salud.
Cuando una microbiota mantiene un equilibrio entre sus microorganismos patógenos y sus microorganismos benéficos, se puede decir que es una microbiota saludable.
La vitamina B es en realidad un complejo vitamínico formado por 8 tipos distintos de vitaminas. Descubre por qué son tan necesarias para el organismo y qué alimentos te las proporcionan.
A veces contar hasta 10 no es suficiente y necesitamos motivación adicional para continuar cultivando esta virtud.
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