Notas escritas por Harmonía

Nota

VIDEO: Antibióticos, ¿Cómo afectan el bienestar de tu microbiota?

Porque deberíamos tomar antibióticos sólo en caso de que sea estrictamente necesario.

Nota

Feliz Vesak, el Día del Buda

Este 21 de mayo millones de budistas en todo el mundo celebran el cumpleaños, la iluminación y la muerte del Buda.

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Un acercamiento budista a cómo nos comunicamos: pausa, espacio, atención plena

Una práctica de mindfulness al comunicarte puede ahorrarte energía y darle más paz y precisión a tus palabras.

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Estos 4 errores matutinos podrían estar arruinando tu día

Si sueles hacer esto cuando te levantas, es mejor que consideres cambiar de rutina.

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Tips para disfrutar los beneficios del ajo

El ajo es una hortaliza que sirve para dar sabor a los alimentos. Consumirlo crudo y en ayunas tiene grandes beneficios. Conócelos aquí.

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