Notas escritas por Harmonía

Nota

¿Qué necesitas para tener un cuerpo de bikini?

¿Quieres lucir un bikini este verano? Te decimos paso a paso qué hacer.

Nota

¿La alimentación puede provocar hígado graso?

Descubre la relación entre ambos elementos.

Nota

Feldenkrais, una nueva forma de relacionarte con tu cuerpo

Aprende a tener consciencia de ti mismo a través del movimiento.

Nota

Por qué la relajación es el primer paso hacia la iluminación

El budismo enseña que la iluminación más que un hacer es un dejar ser, un relajarse hacia la naturaleza pura de la mente que es como el espacio.

Nota

Consejos de un introvertido para iniciar y mantener una conversación

Comenzar y sostener una plática puede ser sencillo, a menos que seas un introvertido/a.

Nota

Esta es la razón por la que debemos preservar la alimentación mexicana

Además de deliciosa, es sumamente nutritiva.

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