Notas escritas por Harmonía

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¿Alergia o intolerancia alimentaria? Cómo distinguirlas

Las alergias y la intolerancia no son lo mismo, descubre de qué se trata cada una.

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4 tips para aprovechar al máximo tu energía durante el día

Identifica en qué momentos puedes ser más productivo.

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¿Qué necesitas para tener un cuerpo de bikini?

¿Quieres lucir un bikini este verano? Te decimos paso a paso qué hacer.

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¿La alimentación puede provocar hígado graso?

Descubre la relación entre ambos elementos.

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Feldenkrais, una nueva forma de relacionarte con tu cuerpo

Aprende a tener consciencia de ti mismo a través del movimiento.

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Por qué la relajación es el primer paso hacia la iluminación

El budismo enseña que la iluminación más que un hacer es un dejar ser, un relajarse hacia la naturaleza pura de la mente que es como el espacio.

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