Notas escritas por Harmonía

Nota

La explicación a los problemas de obesidad podría estar en la microbiota

Un desequilibrio en tus bacterias podría ser la causa de tu sobrepeso. .

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5 increíbles beneficios científicamente comprobados de los abrazos

Abrazar no sólo reconforta nuestro espíritu, también es bueno para la salud física.

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5 motivos por los que la música que amas es la que te define

Conoce los motivos por los que este mito es verdadero.

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Contesta estas 5 preguntas y encuentra tu verdadera pasión

¿Te gusta lo que haces? ¿Sueles preguntarte si en realidad estás haciendo lo que te apasiona?.

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Sigue estos 4 pasos para conquistar tus miedos y vivir plenamente

¿Tus miedos te protegen o te paralizan?

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Que tu cuerpo queme grasa, no músculo: los 4 mejores alimentos para antes de ejercitarte

Este es el pequeño secreto de muchos deportistas: comer alimentos con ciertas características antes de ejercitarse.

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