Notas escritas por Harmonía

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8 secretos de una experta japonesa para ordenar tu espacio y tu vida

Las lecciones de Marie Kondo sobre cómo descongestionar tu espacio pueden terminar por cambiar tu vida.

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Tipos de meditación: ¿Qué es la meditación taoísta y cómo se hace?

Esta antigua tradición china busca aquietar la mente pero también unir el cuerpo y el espíritu.

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10 sentidos que no conoces pero que quizá poseas

Algunos de estos los usamos todos, otros sólo los poseen unos cuantos y definitivamente influyen en cómo percibimos el mundo.

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6 sencillos trucos mentales para bajar de peso

Explora el poder de la mente.

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5 hábitos tóxicos para tu salud mental

Deja de mirar a través de tu celular y comienza a mirar con tus ojos.

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3 pasos para aprender a expresar tus emociones

Reprimir lo que sientes para protegerte puede hacerte mucho más daño que bien.

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