Notas escritas por Harmonía

Nota

Los cinco mejores alimentos con probióticos

Verás cómo mejora tu salud digestiva al incluir estos alimentos en tu dieta.

Nota

¿Ya pensaste en tu microbiota? ¿Por qué tu dieta debe de complacer también a tus bacterias?

Cuidar lo que comes y sobre todo, saber cómo comer bien (en todos sentidos) es parte de madurar.

Nota

El sedentarismo: uno de los principales problemas de salud pública mundial

El 60% de la población no realiza suficiente actividad física necesaria para mantener su salud.

Nota

Estos son los mejores remedios naturales contra la colitis

Incorpora estos alimentos a tu dieta diaria y no vuelvas a saber de la colitis.

Nota

La microbiota, el órgano desconocido del que depende tu salud

¿Te enfermas con frecuencia y sin razón aparente? Es momento de comenzar a prestarle atención a uno de tus órganos más sorprendentes.

Nota

¿Quién produce el café?

El café es una estimulante bebida que se obtiene de una semilla, pero ¿sabes quién lo produce?.

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