Notas escritas por Harmonía

Nota

Esta sencilla postura de yoga revela la clave del equilibrio

Las posturas de yoga equilibran y pueden mejorar la salud digestiva.

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VIDEO: ¿Qué son los probióticos?

No todas las bacterias son dañinas para el organismo. ¡Al contrario!.

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No todas las grasas son iguales: conoce la diferencia entre grasas buenas y grasas malas

Alimentarse con consciencia beneficia la salud del cuerpo.

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4 cosas que puedes hacer para desarrollarte espiritualmente además de meditar

La meditación tiene fantásticos beneficios, pero hay otros aspectos que debemos cuidar para desarrollar todo nuestro potencial. .

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5 beneficios que los introvertidos obtienen cada que hacen ejercicio

Sin importar si prefieres las actividades físicas en solitario a las de equipo, el ejercicio tiene beneficios especiales para ti.

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