Notas escritas por Harmonía

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Ejercicios sencillos para desbloquear la energía contenida en cada uno de tus 7 chakras

Conoce cómo trabajar con cada centro energético de tu propio cuerpo.

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5 fantásticos beneficios de la meditación para tu salud física

Los beneficios de la meditación no son sólo para la mente.

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Esta sencilla postura de yoga revela la clave del equilibrio

Las posturas de yoga equilibran y pueden mejorar la salud digestiva.

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VIDEO: ¿Qué son los probióticos?

No todas las bacterias son dañinas para el organismo. ¡Al contrario!.

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No todas las grasas son iguales: conoce la diferencia entre grasas buenas y grasas malas

Alimentarse con consciencia beneficia la salud del cuerpo.

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