Notas escritas por Harmonía

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Las fases psicológicas del ejercicio

¿Te inscribiste al gimnasio o estás por iniciar una nueva rutina de ejercicio? Éstas son las etapas por las que atravesará tu mente.

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Cero excusas: tips para no dejar de entrenar este año

¿Uno de tus propósitos de año nuevo fue hacer ejercicio? No lo dejes, sigue estos tips.

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Yoga para deshacer los daños del sedentarismo (VIDEO)

Antes de dormir prueba esta práctica de 5 minutos para deshacer los daños del sedentarismo. .

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Bañarte a diario puede dañar tu salud

Conoce los riesgos de bañarte todos los días.

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Sorprendente jardín secreto debajo del mar sirve para cultivar vegetales

Se trata de un jardín secreto debajo del mar en la costa de Italia. Conoce el trabajo de los agricultores-buzos.

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El cosmos como un medio ambiente: astrología y filosofía del microcosmos

El cosmos animista antiguo en el que todo es un signo está en conflicto con la visión científica moderna de una naturaleza muda y muerta.

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