Notas escritas por Harmonía

Nota

Sobre la importancia de llevar una dieta informativa y consumir contenido de calidad

La información también puede ser una especie de comida chatarra de la mente; es importante aprender a discernir y cultivar hábitos de consumo moderado.

Nota

Esta regla que seguía el Buda en su dieta podría ser muy útil (2 mil 500 años después)

Un nuevo libro sugiere que la dieta que seguía el Buda podría ser muy efectiva en nuestro tiempo.

Nota

Sana tu relación contestando sinceramente estas 5 preguntas

Enmendar una relación empieza cultivando claridad para con nosotros mismos.

Nota

5 razones por las cuales el jengibre es una fuente de salud

Esta raíz tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antitumorales.

Nota

El corazón regula el habla y la tristeza

De acuerdo con la teoría de la medicina tradicional china, los cinco reinos mutantes, el corazón es el emperador de la alegría.

Nota

Concéntrate: 7 pasos para lograrlo

Recupera tu capacidad de concentración y enfócate.

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