Notas escritas por Harmonía

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4 hábitos que incrementarán tus niveles de felicidad

La felicidad que buscas realmente está en tus manos.

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7 trucos de cocina para hacer tus alimentos más saludables

No necesitas cambiar completamente tu alimentación, la diferencia está en los pequeños detalles.

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Antes de comprar, responde estas 3 preguntas para no enloquecer con las ofertas

Aquello que compres debe favorecer tu bienestar, ¿no crees?.

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5 películas para reflexionar sobre el racismo

Sé una persona crítica dentro de tu época.

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Una excelente forma de cultivar empatía

La empatía es la emoción que define al ser humano, aquí una forma fácil y útil de practicarla.

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4 tips para refrescar tu rutina de ejercicios

¿Te sientes desmotivado y aburrido? Estos tips pueden ser tus mejores aliados.

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