Notas escritas por Harmonía

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6 verdades que occidente desconoce sobre los chakras

¿Hemos malinterpretado este concepto durante años?.

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Tips para dejar de sobreanalizar nuestras decisiones

¿Cuál es la diferencia entre ser prudente y paralizarse por analizar demasiado nuestras decisiones?.

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10 hábitos aparentemente inofensivos que perjudican tu salud

Todos los realizamos una o varias veces al día sin darnos cuenta. Descubre cuáles son.

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Las fases psicológicas del ejercicio

¿Te inscribiste al gimnasio o estás por iniciar una nueva rutina de ejercicio? Éstas son las etapas por las que atravesará tu mente.

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Cero excusas: tips para no dejar de entrenar este año

¿Uno de tus propósitos de año nuevo fue hacer ejercicio? No lo dejes, sigue estos tips.

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Yoga para deshacer los daños del sedentarismo (VIDEO)

Antes de dormir prueba esta práctica de 5 minutos para deshacer los daños del sedentarismo. .

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