Notas escritas por Harmonía

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El yoga, sus orígenes y esencia

¿Qué es el yoga y de dónde viene? Acércate a su esencia a través de la historia.

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Cinco tips para sobresalir en el trabajo

Todos tenemos cualidades que nos ayudan a sobresalir en el trabajo, ¿ya conoces las tuyas?.

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¿Por qué no está funcionando mi rutina de ejercicio?

¿Sigues tu rutina al pie de la letra y no ves resultados? Quizá estés cometiendo alguno de estos errores.

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La gema del no-aferrarse, el secreto budista para liberarse de los malos hábitos (I-II)

Primera parte de una serie que explora la problemática de apegarse o aferrarse a fenómenos, identidades o conceptos, siguiendo una instrucción budista.

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7 consejos para elegir un maestro espiritual

Si quieres encontrar un maestro espiritual pero no sabes cómo elegir al indicado, estos consejos te ayudarán.

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Como modificar tu patrón de sueño y ser más productivo

Leonardo Da Vinci, Thomas Alva Edison y Nikola Tesla experimentaron con el sueño polifásico para incrementar sus horas productivas.

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