Notas escritas por Harmonía

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Top 5: formas para reducir tu huella ecológica

¿Qué es la huella ecológica y cómo podemos reducirla?.

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VIDEO: Antibióticos, ¿Cómo afectan el bienestar de tu microbiota?

Porque deberíamos tomar antibióticos sólo en caso de que sea estrictamente necesario.

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Feliz Vesak, el Día del Buda

Este 21 de mayo millones de budistas en todo el mundo celebran el cumpleaños, la iluminación y la muerte del Buda.

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Un acercamiento budista a cómo nos comunicamos: pausa, espacio, atención plena

Una práctica de mindfulness al comunicarte puede ahorrarte energía y darle más paz y precisión a tus palabras.

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Estos 4 errores matutinos podrían estar arruinando tu día

Si sueles hacer esto cuando te levantas, es mejor que consideres cambiar de rutina.

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