Notas escritas por Harmonía

Nota

Correr y meditar, una combinación capaz de curar la depresión

Un nuevo estudio indica que meditar después de correr tiene poderosos efectos a nivel neuronal.

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7 cosas que podemos aprender de los ancianos

Tenemos mucho que aprender de las personas de la tercera edad.

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¿Qué es un ritual y cómo funciona?

Los rituales nos permiten comunicar mensajes a través de símbolos a distintos niveles de nuestra psique.

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10 formas de practicar el mindfulness mientras comes

Aprovecha cualquier momento y cualquier lugar.

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Participa en EcoFest 2017, un festival de consumo sustentable

Aquí encontrarás productos ecológicos, talleres, actividades culturales y conferencias sobre sustentabilidad.

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