Notas escritas por Harmonía

Nota

¿Qué sustancias pierde tu cuerpo cuando haces ejercicio?

¿Sabes por qué es importante rehidratarte después de la actividad física? .

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Breve guía para recuperarte después de un maratón

¿Sabías que para recuperarte de un maratón necesitas cerca de 26 días? .

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El significado astrológico y alquímico de los planetas: Mercurio (2 de 7)

Mercurio es el agente de transformación en la alquimia, el mensajero de los dioses en la mitología y el planeta de la razón y la capacidad de comunicar en la astrología.

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10 tips para mejorar tu velocidad al correr

Evita lesiones y mejora tu velocidad con estos sencillos tips.

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Conoce una poderosa técnica de meditación ancestral: los mandalas

¿Qué hay detrás de los hermosos e intrincados diseños de los mandalas?.

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¿Qué te depara el Año Nuevo Chino según tu signo?

Llega el año del Mono de Fuego, descubre cómo será para ti.

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