Notas escritas por Harmonía

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Como modificar tu patrón de sueño y ser más productivo

Leonardo Da Vinci, Thomas Alva Edison y Nikola Tesla experimentaron con el sueño polifásico para incrementar sus horas productivas.

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"Vaciar la mente y llenar la panza": el secreto de la sabiduría taoísta

Comentario a uno de los versos del Tao te King que contiene una enseñanza alquímica.

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Las 4 principales características de una persona egocéntrica

Desde una autoimagen distorsionada hasta problemas en sus relaciones interpersonales.

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¿Qué le pasa a tu cuerpo durante una dieta detox?

Inicia el año y las llamadas dietas detox están de moda, si estás planeando iniciar una, quizá quieras saber qué es lo que realmente ocurre con tu cuerpo.

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Cómo aprender el arte de amar

¿Estás cansado de sentirte frustrado en el amor? Buenas noticias: el amor es un arte que se puede aprender.

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¿Qué tipo de ejercicio es mejor para el cerebro?

No cualquier actividad física beneficia al cerebro.

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