Notas escritas por Harmonía

Nota

5 pasos para practicar la gratitud todos los días y ser más feliz

Julio 30, 2018

Al agradecer tendrás pensamientos y sentimientos saludables, así como una perspectiva más positiva de tu vida.

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¿Por qué sueles recordar más lo malo que lo bueno?

Julio 27, 2018

Según la ciencia, los estímulos negativos producen más actividad neuronal que los positivos.

Nota

El ruido en exceso puede ser más peligroso de lo que crees

Julio 27, 2018

La contaminación acústica se relaciona con diversos problemas de salud física y mental.

Nota

Descubre los beneficios que puedes obtener de las adversidades

Julio 26, 2018

Cuando algo malo te pasa, tienes la posibilidad de obtener un aprendizaje para crecer y ser más resiliente.

Nota

Pon orden en tu casa y en tu vida con este popular método japonés

Julio 25, 2018

En su libro "La magia del orden", Marie Kondo propone que te deshagas de todo aquello que no aporta valor y felicidad a tu vida.

Nota

Tips para cuidar tu estómago durante vuelos largos

Julio 25, 2018

Si acostumbras viajar mucho en avión, seguro has experimentado incomodidades estomacales. ¡Aquí te decimos cómo evitarlas!.

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