Notas escritas por Harmonía

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Ayunos intermitentes y ejercicio, una combinación poderosa para combatir el envejecimiento

¿Comer o no comer antes de hacer ejercicio? La respuesta quizá no sea como esperabas.

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¿Sabes qué tóxicos contiene el aire que respiras cuando vives en una ciudad con tráfico?

El impacto del uso del automóvil al medio ambiente y al usuario y cómo reducir sus daños.

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Microbirth: el documental que todas las mujeres embarazadas deben ver

El documental Microbirth muestra que estamos ante una crisis de salud mundial y la clave está en cómo nacemos.

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Guía básica sobre los sismos: prevención, reacción y control de daños

Todo lo que necesitas saber sobre qué hacer antes, durante y después de un sismo.

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6 formas efectivas de usar menos tu auto en beneficio del medio ambiente

¿Qué tanto contaminas mientras te trasladas de un lugar a otro?.

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5 cosas que debes saber sobre los resfriados, la influenza y el cuerpo cortado

¿Sabías que el frío no influye en los resfriados?.

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