Notas escritas por Harmonía

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¿La alimentación puede provocar hígado graso?

Descubre la relación entre ambos elementos.

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Feldenkrais, una nueva forma de relacionarte con tu cuerpo

Aprende a tener consciencia de ti mismo a través del movimiento.

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Por qué la relajación es el primer paso hacia la iluminación

El budismo enseña que la iluminación más que un hacer es un dejar ser, un relajarse hacia la naturaleza pura de la mente que es como el espacio.

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Consejos de un introvertido para iniciar y mantener una conversación

Comenzar y sostener una plática puede ser sencillo, a menos que seas un introvertido/a.

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5 tips para aumentar la energía del cuerpo

Potencia tu productividad.

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7 increíbles lugares para meditar y hacer yoga en el mundo

Estos son 7 refugios en los que los buscadores espirituales del mundo buscan reflexión, calma y desarrollo.

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