Notas escritas por Harmonía

Nota

¿En qué consiste una alimentación saludable?

Ni comer menos ni comer más, sino comer lo correcto.

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5 alimentos para tener un abdomen plano

Estos 5 alimentos son indispensables si quieres tener el abdomen plano.

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5 cosas que mejoran cuando tienes buena postura

No sólo se trata de verte mejor: tu salud puede mejorar con tan sólo cambiar de postura.

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5 tips para empezar a sentirte orgulloso de ti mismo

Cómo dejar atrás el rechazo y la baja autoestima para empezar a sentirte orgulloso de quien eres.

Nota

Cómo saber cuáles son las porciones adecuadas al consumir alimentos

Asegúrate de consumir las porciones adecuadas de cada grupo de alimentos.

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¿Sabías que el brócoli desactiva el cáncer?

Sorpréndete con esta información.

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