Notas escritas por Harmonía

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4 buenas razones para meditar de pie

Aprender a meditar erguido puede ser lo que necesitas para llevar tu práctica al siguiente nivel.

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Qué ocurre en nuestro cerebro tras un evento traumático

Un episodio particularmente estresante puede generar un trauma. ¿Sabes cómo identificarlo?.

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5 maravillosos beneficios de la acupuntura

¿Tienes estrés, dolores de cabeza, insomnio? esta antigua técnica china podría ayudarte con tus males.

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¿Qué es la acupuntura y cómo funciona?

Esta técnica milenaria china ha llegado hasta nuestros días y continúa contribuyendo a reestablecer el equilibrio en la salud de las personas.

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¿Sabes cómo preparar tu propio huerto urbano? ¡Es muy fácil!

No importa el espacio, con estos tips podrás hacer tu propio huerto.

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11 formas en las que puedes ayudar a salvar el medio ambiente

Todos contribuimos a la contaminación, pero también podemos contribuir a la solución.

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