Notas escritas por Harmonía

Nota

¿Duermes poco? Optimiza tu descanso con estos 10 tips

Julio 13, 2017

No siempre podemos dormir 8 horas, pero podemos aprovecharlas al máximo.

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Verdad o mito: ¿los lácteos causan problemas estomacales?

Julio 13, 2017

Hablamos con una experta sobre este tema.

Nota

10 formas de involucrarte verdaderamente con tu comunidad

Julio 12, 2017

Todos conocemos la importancia de crear y reforzar nuestros lazos con la comunidad pero, ¿sabemos cómo hacerlo?.

Nota

Cómo separar la basura según las nuevas disposiciones ambientales

Julio 12, 2017

No basta con separar orgánica de inorgánica. Conoce las nuevas categorías de los desechos.

Nota

Los millennials están más estresados que sus padres

Julio 12, 2017

Afortunadamente, existen estrategias para manejar el estrés .

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VIDEO: tu cuerpo es tu santuario

Julio 12, 2017

Sigue estos 5 pasos para comenzar a amarte a ti mismo y darle a tu cuerpo lo que realmente necesita.

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