Notas escritas por Harmonía

Nota

Tips para dejar de sobreanalizar nuestras decisiones

Febrero 09, 2016

¿Cuál es la diferencia entre ser prudente y paralizarse por analizar demasiado nuestras decisiones?.

Nota

10 hábitos aparentemente inofensivos que perjudican tu salud

Febrero 08, 2016

Todos los realizamos una o varias veces al día sin darnos cuenta. Descubre cuáles son.

Nota

Las fases psicológicas del ejercicio

Febrero 08, 2016

¿Te inscribiste al gimnasio o estás por iniciar una nueva rutina de ejercicio? Éstas son las etapas por las que atravesará tu mente.

Nota

Cero excusas: tips para no dejar de entrenar este año

Febrero 08, 2016

¿Uno de tus propósitos de año nuevo fue hacer ejercicio? No lo dejes, sigue estos tips.

Nota

Yoga para deshacer los daños del sedentarismo (VIDEO)

Febrero 08, 2016

Antes de dormir prueba esta práctica de 5 minutos para deshacer los daños del sedentarismo. .

Nota

Bañarte a diario puede dañar tu salud

Febrero 08, 2016

Conoce los riesgos de bañarte todos los días.

¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh