Notas escritas por Harmonía

Nota

El secreto para una buena digestión de la gente más longeva del mundo

Febrero 16, 2016

"Hara hachi bun" se dice en Japón comer hasta el 80% de la capacidad, una de las claves de la gente Okinawa.

Nota

¿Cómo afecta el estrés a tu salud digestiva?

Febrero 16, 2016

El estrés crónico provoca alteraciones en el sistema digestivo que pueden dañar severamente tu salud.

Nota

La gratitud, un camino a la felicidad

Febrero 15, 2016

Nuestra capacidad para apreciar lo que tenemos puede hacernos más felices y ayudarnos a sanar.

Nota

Snack ligero y delicioso: chips de surimi

Febrero 15, 2016

¿Buscas un snack ligero y delicioso? Esta es la opción.

Nota

Colocan megáfonos en el bosque parar abrir el alma del usuario

Febrero 15, 2016

Los sonidos de la naturaleza pueden inspirarnos a la introspección y la relajación.

Nota

5 posturas de yoga para mejorar la digestión

Febrero 15, 2016

De entre los muchos beneficios del yoga está el de mejorar la salud digestiva. Prueba estas cinco posturas para comprobarlo.

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