Notas escritas por Harmonía

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Reto: en lugar de postear tus vacaciones en redes sociales, haz un diario

¿Qué pasaría si dejaras de compartir tus momentos favoritos y los guardaras sólo para ti? ¿Te atreves?.

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No bebas tu agua de una botella, mejor cómetela

Laboratorio londinese dice adiós a las botellas de agua .

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Disfruta de estas vacaciones sin salir de la ciudad

Exposiciones, conciertos, ferias y venta de libros son algunas de las actividades en las que puedes participar.

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Janu Sirsasana: te relaja y alivia el dolor, la ansiedad y el estrés

Esta postura relaja, combate dolores y alivia males como ansiedad y estrés. Aprende su paso a paso en nuestro canal de YouTube.

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Conoce los 8 elementos del ashtanga yoga

Las bases de esta disciplina son inspiradoras.

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¿Qué dice el budismo sobre el sufrimiento humano?

Las cuatro verdades nobles explican el sufrimiento según el budismo.

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