Notas escritas por Harmonía

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VIDEO: Microbiota y obesidad, ¿sabías que están relacionadas?

¿No logras bajar de peso? Quizá la respuesta está en tu microbiota.

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7 tips para dormir bien cuando viajas

Cuando viajamos, especialmente si recorremos muchos husos horarios con rapidez nuestro sueño se altera. Descubre cómo remediarlo.

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Beneficios de 11 aceites vegetales

Los aceites tienen propiedades únicas.

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¿Qué le pasa a tu sueño cuando viajas?

La desincronosis circadiana o jet lag aqueja a muchos viajeros pero ¿qué es exactamente lo que le pasa tu cuerpo?.

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¿Conoces el peligro detrás del uso de laxantes?

¿Acostumbras usar laxantes? Te decimos cuáles son las graves consecuencias para tu salud de las que nadie te habló. .

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Olor y consistencia de las evacuaciones, ¿cuáles son normales?

Dejar de evadir el tema aporta beneficios para tu salud.

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