Notas escritas por Harmonía

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Yoga Bite 3: perro mirando hacia abajo

Esperamos tu visita en nuestro canal de YouTube para que domines esta postura y conozcas sus beneficios.

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Plaza Sésamo apuesta por la inclusión, al integrar un personaje con autismo

Julia es el nombre de la nueva muppet que ayudará a que los niños comprendan el autismo.

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15 sabias frases para quienes empiezan a meditar

El conocimiento y experiencias de los grandes maestros espirituales nos inspiran y guían .

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4 pasos para aprender a soltar

Deja ir lo que te lastima y dale la bienvenida a la felicidad.

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Cómo revertir los efectos en tu cuerpo de pasar muchas horas sentado

El sedentarismo tiene efectos negativos en el cuerpo que puedes revertir.

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Project ( ): nuevo estudio de meditación que busca integrantes para su familia

Project ( ) acaba de abrir, y los visitamos.

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