Notas escritas por Harmonía

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Equinoccio de primavera 20 de marzo: el momento para conectar con el ritmo natural

El 20 marzo comienza la primavera y se celebra el equinoccio, una fiesta astronómica cargada de simbolismo religioso.

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5 dolores físicos que tienen un origen emocional

¿Ya intentaste todo y tu dolor no desaparece? Su origen podría ser emocional.

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Una estrategia de 5 minutos para enfrentar los cambios

Los cambios nos sacuden, pero también nos enseñan.

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2 mudras para aliviar la ansiedad y serenar la mente

La paz que buscas está en la punta de tus dedos.

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Yoga Bite 2: postura del gato

No te pierdas el segundo Yoga Bite en nuestro canal de YouTube para aprender a relajar la espalda.

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