Notas escritas por Harmonía

Nota

Te decimos dónde obtener atención psicológica por teléfono

Si te atemoriza la idea de hablar personalmente con un psicólogo, prueba hacerlo vía telefónica.

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Un concierto para el alma

No sólo conectas con la música, lo haces contigo mismo. Un momento para experimentar la felicidad pura.

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Yoga Bite 8: postura de la plancha

Esta postura te llenará de energía y activará la mayoría de tus músculos. Ve el video para hacerla correctamente.

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Recicla tus latas, ayuda al ambiente y obtén beneficios

En México está en marcha una campaña que te da dinero electrónico a cambio de latas vacías.

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5 lecciones de vida que aprender de los corredores

Descubre por qué los corredores son más sabios y equilibrados en sus emociones.

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4 beneficios físicos de la meditación

Los beneficios de la meditación no sólo son para tu mente.

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