Notas escritas por Harmonía

Nota

Esta sencilla postura de yoga revela la clave del equilibrio

Las posturas de yoga equilibran y pueden mejorar la salud digestiva.

Nota

No todas las grasas son iguales: conoce la diferencia entre grasas buenas y grasas malas

Alimentarse con consciencia beneficia la salud del cuerpo.

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5 beneficios que los introvertidos obtienen cada que hacen ejercicio

Sin importar si prefieres las actividades físicas en solitario a las de equipo, el ejercicio tiene beneficios especiales para ti.

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Esto es lo que pasó cuando una escuela decidió darle meditación a sus alumnos en lugar de castigos

Al parecer los castigos no son la solución, pero el desarrollo de la consciencia, sí.

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Este 30 de septiembre habrá Luna Negra, descubre su relación con la Diosa Madre y cómo te afecta

La Luna Negra es una gran oportunidad para el desapego y la transformación espiritual.

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