Notas escritas por Harmonía

Nota

1 millón de niños se reúnen para meditar por la paz mundial

Meditan durante todo un día para cambiar al mundo

Nota

Deja que tu pasado se quede ahí y agradece tu presente

Ya no le des vueltas a lo que pasó y suelta

Nota

La rutina de 10 minutos que te ayudará a aclarar tu mente

Tu estado mental mejorará y te sentirás más productivo

Nota

Hack para viajeros: olvídate de las preocupaciones al salir de casa

Asegúrate de que tu casa estará segura en tu ausencia

Nota

¡Gomitas para combatir el estrés! ¿Alguien las necesita?

Fueron creadas por estudiantes del Tec de Monterrey

Nota

Esto es lo que necesitas hacer si quieres perder grasa

El entrenamiento HIIT puede ser tu mejor aliado

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