Notas escritas por Harmonía

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15 técnicas para controlar el estrés

Aliviar esta sensación te ayudará en todos los sentidos.

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4 aspectos en los que el estrés afecta tu vida

Desde lo emocional hasta lo físico.

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Aprende a enfrentar los problemas en 5 pasos

Todos necesitamos un método para hacerle frente a los problemas.

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3 tips para activar tu metabolismo y bajar de peso

¿Quieres bajar de peso, pero no sabes cómo hacerlo de manera saludable? Aquí te decimos cómo trabajar desde la base para alcanzar tus metas.

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Una clase de yoga sin prisa

Entre las clases de yoga que destacaron en el Buena Vibra Fest estuvo esta de vinyasa.

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El metro funcionará con energía generada a partir de basura

Este medio de transporte aprovechará los desperdicios que se producen en la capital del país.

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