Notas escritas por Harmonía

Nota

Brahma mudra: el gesto de la conciencia omnipresente

Su nombre hace honor a Brahma, el dios creador

Nota

Conoce los tipos de meditación y su impacto en el cerebro

Existen diferentes formas de meditación

Nota

Consejos de una experta en sueño para decir adiós al insomnio

Tener hábitos saludables es esencial para dormir bien

Nota

Las mejores frutas para incluir en la dieta keto

Buenas noticias: no todas las frutas están prohibidas

Nota

Sí pasas todo el día sentado, necesitas hacer esta meditación

Medita mientras caminas y combate el estrés

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