Notas escritas por Harmonía

Nota

Tips para las mejores comidas con invitados

Agosto 27, 2018

Invitar a tus amigos a disfrutar de una velada con deliciosa comida y bebida parece uno de los placeres de la vida adulta, pero ser anfitrión no es tan fácil como lo pintan.

Nota

4 errores comunes al hacer abdominales

Agosto 27, 2018

Cuando se trata de fuerza funcional, no hay nada mejor que el entrenamiento de músculos de la zona media.

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¿Se puede comer sano en vacaciones?

Agosto 27, 2018

A veces parece una misión imposible disfrutar del tiempo libre sin pasarte con la comida chatarra o con el exceso de calorías.

Nota

‘México’ en las medallas del Maratón de la Ciudad de México

Agosto 24, 2018

Este año, con la letra “O”, se completa la colección de medallas que forman el nombre del país.

Nota

¿Cómo afectan tus emociones al bebé que crece en tu vientre?

Agosto 24, 2018

Además de tu salud física, es importante que cuides tu salud emocional durante el embarazo.

Nota

Medita para aliviar el dolor de cuello

Agosto 24, 2018

En momentos de estrés, casi todas las personas padecen de él.

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