Notas escritas por Harmonía

Nota

5 fantásticos beneficios de la meditación para tu salud física

Octubre 04, 2016

Los beneficios de la meditación no son sólo para la mente.

Nota

Esta sencilla postura de yoga revela la clave del equilibrio

Octubre 04, 2016

Las posturas de yoga equilibran y pueden mejorar la salud digestiva.

Nota

No todas las grasas son iguales: conoce la diferencia entre grasas buenas y grasas malas

Octubre 03, 2016

Alimentarse con consciencia beneficia la salud del cuerpo.

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5 beneficios que los introvertidos obtienen cada que hacen ejercicio

Septiembre 30, 2016

Sin importar si prefieres las actividades físicas en solitario a las de equipo, el ejercicio tiene beneficios especiales para ti.

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Esto es lo que pasó cuando una escuela decidió darle meditación a sus alumnos en lugar de castigos

Septiembre 30, 2016

Al parecer los castigos no son la solución, pero el desarrollo de la consciencia, sí.

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