Notas escritas por Harmonía

Nota

10 libros de superación personal para leer en 2018

Diciembre 26, 2017

Te traemos la mejor selección de literatura de superación personal para iniciar el 2018.

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5 pasos para dejar de fumar

Diciembre 25, 2017

Si tu propósito es empezar a vivir #LibreDeHumo sigue estos pasos.

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La ciencia detrás de la resaca o cruda, y cómo prevenirla

Diciembre 25, 2017

Cómo, cuándo y por qué ocurren las resacas y cómo ponerles fin.

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Doctor de Harvard ideó esta sencilla técnica para vencer insomnio

Diciembre 25, 2017

El reconocido método de respiración para dormir del Dr. Andrew Weil.

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¿Cómo sabe nuestro estómago cuando ya está satisfecho?

Diciembre 23, 2017

En estas fechas, conoce tu cuerpo.

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8 pasos para reducir la tensión a lo largo del día

Diciembre 22, 2017

Hay estrés que podemos evitar con tan sólo hacer algunos cambios en nuestra rutina diaria.

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